Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Сгущенка, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Майонез, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Кролик Тушеный, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Майонез, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Lindt Шоколад 78%, Сушки. Snacks/Sonstiges: Сушка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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