Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Черешня, Vegan Food Арахисовая Паста, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад. Mittagessen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Бульвар Торт Наполеон ПП, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lucky-19's Gewichtsverlauf
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