Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Ого Кунжут, Оливковое Масло, Alpro Coconut Almond, Лаваш Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|