vodolei4nk's Notizen, 15 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
82,1 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2022:
1740 kcal Fett: 53,82g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 219,76g.   Frühstück: Ого Кунжут, Оливковое Масло, Alpro Coconut Almond, Лаваш Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Черешня. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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