Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tumis Buncis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dwirahma46's Gewichtsverlauf
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