Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Минтай Жареный. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Капустный Салат, Омлет или Яичница, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Oreo Печенье. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mery8899's Gewichtsverlauf
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