Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Tago Имбирные Пряники, Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Подсолнечное Масло, Сало. Mittagessen: Greenbox Филе Куриной Грудки с Кусочками Ананасов в Кисло-Сладком Соусе, Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Черешня, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|