Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Scotsburn 2% Milk, Kashi GOLEAN Toasted Cinnamon Crisp, International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Booster Juice Mind Over Matcha (Regular). Abendessen: Bananas , Welch's Concord Grape Jelly, Villaggio Classic White Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Pocky Strawberry. mehr...
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337 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sex - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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