Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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82,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 158,26g | Eiw: 163,24g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butter (Salted), Egg White, Egg. Mittagessen: Rudy's Baby Back Ribs, Rudy's BBQ Sauce, Rudy's Brisket, moist. Abendessen: Boneless Wings, Onion Rings (Regular). Snacks/Sonstiges: HEB Pecans Roasted & Salted, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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pmjeff21's Gewichtsverlauf
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