Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 103,15g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 378,09g.
Frühstück: دونات المحشوة بالكاسترد, زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الطماطم, بيضة, الدانوب Bran Bread(صامولي) . Mittagessen: كرسبي كريم دونات شوكلاتة . Abendessen: مناقيش زعتر, شاورما. Snacks/Sonstiges: الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي زبادي خالي الدسم. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|