Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
91,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Alpen Lake Творожный Сыр с Укропом Петрушкой и Чесноком , Овбяноблин. Mittagessen: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%, Чай, Alpen Lake Творожный Сыр с Укропом Петрушкой и Чесноком, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красные Помидоры, Мистраль Горох Айдахо Отварной. Abendessen: Персики, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Купаты Боярские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
|
150 kcal
|
Bewegung:
Эллипс - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likaredfox's Gewichtsverlauf
|