Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 445,65g.
Frühstück: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Арбуз, Арбуз, Груши, Lipton Ice Tea Лимон, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Банан, Мёд. Mittagessen: Банан, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Простые Пельмени. Abendessen: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кефир 1%. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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