Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4642 kcal
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Fett: 218,00g | Eiw: 202,70g | Kohlh: 417,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Mittagessen: Chicken Egg Roll. Abendessen: Tour of Italy, Garden-fresh Salad with Dressing, Bread Stick with Garlic Butter. Snacks/Sonstiges: Lo-carb Monster Energy, Light Beer. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (mit Golfwagen) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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