Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 50,47g.
Frühstück: Rodopa Bulgarian Feta, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Mittagessen: Rodopa Bulgarian Feta, Spinach , Salmon. Abendessen: Rodopa Bulgarian Feta, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Wegmans White Potatoes , Spinach , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Congratulations on your weight loss
15 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks @buenitabishop feels great that it's slowly coming off. 🙌🏼
16 Jun 22 vom Mitglied: misChelle__
|
Your so welcome your doing wonderful
16 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Congratulations 🎉 You're doing great.
17 Jun 22 vom Mitglied: BlessedBeyondBelief49
|
17 Jun 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misChelle__'s Gewichtsverlauf
|