|
завтрака снова не было, потому что встала к трем часам. на обед два варёных яйца и яблоко, нарезанное дольками. 208кк
больно глотать, ощущение слизи в горле.
на ужин съела котлету из птицы с тушëной капустой 250г (волков) 275кк
и заварила сухой куриный суп с сухариками (чашка супа knorr) 60кк
мне сказали что у меня гнойная ангина, пшикали в горло настолько противным лекарством, что пошли слезы.
итоги дня: 543кк съела, 1235кк сожгла. -692кк
|
41,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 25,78g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 51,55g.
Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Какие-то тренировки делаешь?
15 Jun 22 vom Mitglied: Тори404
|
не тренируюсь, но в период моего веса 55-45кг делала несколько тренировок в день на талию и пресс
15 Jun 22 vom Mitglied: ryu5ha
|
Мирамистин помогает очень хорошо именно от гнойной ангины. Он без вкуса, просто на миндалины брызгай, пройдёт
17 Jun 22 vom Mitglied: tantanieli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|