Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Fitness Time Напиток Сывороточный Пастеризованный с Соком, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Cream Nuvo Творог 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Mittagessen: Лакомка Цезарь с Курицей, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Soul In The Bowl Поке с Лососем. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Магнит Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Желтый Полосатик , Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. mehr...
|
|
460 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|