Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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117,7 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 269,57g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Almonds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Bananas , Driscoll's Organic Strawberries, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi. Mittagessen: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi, Teriyaki chicken, Russkoe Pole Buckwheat. Abendessen: Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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