Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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118 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 260,21g.
Frühstück: Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Frieda's Rambutan, Driscoll's Organic Strawberries, Pineapple, Bananas , Watermelon , 365 Organic Reduced Fat Milk, Nature's Path Old Fashioned Organic Oats. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Abendessen: Trader Joe's Romano Caesar Dressing, Rusk Toast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Teriyaki chicken, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Teriyaki chicken. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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