Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 193,48g | Kohlh: 261,25g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Discount Maïs Doux, Mandarine, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Miko Super Twister , La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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