Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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80 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 113,03g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Q-Vita Farinha de Maracujá. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Twix Twix (15g), Bauducco Cookies, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Iogurte de Morango, Maracujá, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate, Muffato Baguete de Frango, Torta de Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Christie2024's Gewichtsverlauf
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