starwill01's Notizen, 16 Jun 22

kemarin malam jam setengah 11 baru dinner...
78,9 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2022:
1540 kcal Fett: 49,46g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 204,98g.   Frühstück: Salak, Selai Stroberry Home-made, Frisian Flag Kental Manis, My Roti Roti Isi Srikaya. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kemangi, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Kaldu Jamur, Garam, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Boncabe Level 50, Kecambah, Tahu Bakso, Rumput Laut Kering, Tahu, Telur, Brownies. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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