Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 119,09g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: 番茄醬, 番茄, 快樂牛 高達乾酪切片, 全家 綿柔鮮奶土司, 煎雞蛋, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 涼拌黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 愛上新鮮 日本A5佐賀和牛漢堡排. Mittagessen: 拿坡里 烤雞腿排, 番茄, 水煮蛋, Costco 花椰菜米, 雞翼, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 炒青椒. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 櫻桃黑森林薄餅. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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