Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Каравай Хлебцы Финские, Перекресток Авокадо , Грецкие Орехи, Клубника, Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Ностальгия Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|