Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Макароны Вареные, Bounty Bounty. Abendessen: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Черешня, Балтком Творог 5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|