Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Избенка Ряженка 4%, Магнит Банан, Boombar Whey Protein, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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konstantes Gewicht
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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