Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 326,14g.
Frühstück: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. Mittagessen: Zucchine, Grano Saraceno, Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Farro Perlato, Bulgur, Lenticchia Gialla Decorticata, Lenticchie Rosse, Zucca. Abendessen: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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