Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2970 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 256,39g | Kohlh: 305,73g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Банан, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Творог (Обезжиренный), Салат с Курицей и Ананасами, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Салат из Свеклы с Майонезом, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Черешня, Апельсин, Банан, Таежный Дар Брусника на Травах. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|