Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Muz, Akıtma, Bal. Abendessen: Tavuk Göğsü, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 31 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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daydream1n's Gewichtsverlauf
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