Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Росток Маш Пророщенный, Абрикосы, Помидоры, Руккола, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленый Перец, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Шпинатный блинчик. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Курага, Абрикосы, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе. Abendessen: Kotanyi Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. Snacks/Sonstiges: Персики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Лента Киви, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|