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Three days in a row at 213 lbs.
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96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 89,13g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Abendessen: Dairy Queen 1/2 lb. FlameThrower GrillBurger. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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