Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
44,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Банан, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Mittagessen: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Огурец. Abendessen: Цветная Капуста, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Сибирские Блины Морс Клюквенный, Груша, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
|
1149 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|