Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 257,23g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz de Leite. Abendessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Rajado, Urbano Arroz Branco tipo 1 (Longo Fino). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ana Clara Sr's Gewichtsverlauf
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