Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Манго, Творог 5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шаурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|