Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Акконд Птица Дивная, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Премьер Малина Протертая с Сахаром. Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|