Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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65,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 232,81g.
Mittagessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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