Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Tempe, Nasi Putih, Donat (Tawar), Kuning Telur, Putih Telur, Gula Pasir, Jeruk Nipis, Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Ayam Geprek, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ameyleni's Gewichtsverlauf
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