Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Черешня, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банановые Оладьи. Abendessen: Pizza Ricca Пицца Гавайская, Лимонад, Pizza Ricca Пицца Русская. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Konti Крекеры с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
тренировка на руки - 15 Minuten, 3300 шагов - 15 Minuten, тренировка на ляшки - 15 Minuten, тренировка на живот - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chort_.'s Gewichtsverlauf
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