Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 14,61g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Апельсин, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Abendessen: Апельсин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|