Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Коптильный Двор Грудинка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с грибами. Abendessen: Творог 5%, Коптильный Двор Грудинка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Конфета, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|