Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Мистраль Смесь Бобовых, Лук, Мясная Лавка Грудка Нежная, Морковь. Abendessen: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Творожная Запеканка 12.06.21. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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