Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 58,34g.
Frühstück: Puhdistamo Natural Energy Drink, Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Knorr Swiss Cheese Soup. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Fajitas, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kevätsipulit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Maitokahvi. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Rasen Mähen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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