Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 86,89g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: FanFan Хлеб Фермерский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Борщ со Свининой, Нектарин. Abendessen: Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Арарат Коньяк, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Дубки Колбаса Кремлевская, FanFan Хлеб Фермерский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|