Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столичный, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Намазка 2, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Магета Желатин Пищевой. Mittagessen: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой, Свекла Вареная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Кофе, Эконива Молоко 1,5%. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|