Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Kerupuk Udang, Gado Gado, Tahu Goreng, Kecambah. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bakso tanpa Daging, Tumis Oncom, Tahu, Cap Cay Kuah. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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adel_khzydhsn's Gewichtsverlauf
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