Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, Ясно Солнышко Геркулес . Mittagessen: Ширин Финики с Косточкой, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elementaree Домашний Соус Песто, Самбери Яйцо Вареное . Abendessen: Midori Ореховый Соус, Monini Бальзамический Соус, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Круглый Год Фасоль Зеленая, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|