Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Сарделька, Брокколи. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыродел Сыр Черный Король, Макароны Отварные, Банан. Abendessen: Bravo Gin Tonik Grapefruit, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ekaterinakitik's Gewichtsverlauf
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