Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 84,28g.
Mittagessen: Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Ananas, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler. Abendessen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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furkhell's Gewichtsverlauf
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