Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suvanadam's Gewichtsverlauf
|