Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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115 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Цикорий, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир Обезжиренный, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Цикорий, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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