Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Кабачки Запечённые, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Икра Трески Стерилизованная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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