Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Orangensaft. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Bofrost Bratkartoffeln, Erdbeeren. Abendessen: Wolf Original Thüringer Roster, Aldi Tzatziki, Linsensalat, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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